Träning på morgonen
God morgon! Idag är jag lite sen på att uppdatera. Vaknade precis som vanligt i morse. Humöret är toppen! Har varit och joggat. Det finns faktiskt en hel del fördelar med att träna på morgonen! (Om man har tid, så klart. Jag är ledig nu, så för mig passar det perfekt.) Man blir piggare och orkar göra mycket mer under dagen, ämnesomsättningen ökar om man gör det innan frukosten, dessutom tycker jag att det är en skön start på dagen!
Kommentarer
Trackback
